Providencias contra a cholera

As auctoridades de Barcelona publicaram os seguintes conselhos applicaveis á cholera: Abrigar-se bem de dia e de noite. Fazer com que a pelle transpire suavemente. Tomar cordeaes, comer e beber com sobriedade e a horas regulares e constantes. Ter vida comedida. Escolher os alimentos mais saudaveis e usar bom vinho com o comer. Comer sempre menos do que pede a vontade. Trabalhar sem grande fadiga e descansando por vezes. Respirar ar puro e desinfectar as habitações. Viver com grande socego de espirito. Evitar as constipações. Não comer muito e a deshoras. Não tomar alimentos indigestos, como fructas verdes, tomates, pimentos. Não tomar leite em quanto durar a cholera. Não tomar sorvetes, licores, ou qualquer especie de gelados. Não respirar nunca o ar impuro dos logares miasmaticos. Nunca se expor ao ar frio e humido da noite ou da madrugada. Nunca haver inquietações de espirito ou ira. Não haver medo. Não ser temerario, affectando valor que é muitas vezes apparente. Não commetter abusos de nenhuma especie.